ヘルシーライフ

ウォーキング&お風呂の充実したランチタイム

Pocket

お気に入りのウォーキングコース

昨年の12月から始めたウォーキングは、その後もほぼ毎日続いています。今日は一日中喫茶店にこもって仕事をする日ですが、昼食前の約1時間をウォーキングタイムにしています。デスクワークが多いと体が硬くなってきますが、そんな時にウォーキングすると体が温まって心地いいんです。今日は、12時~ストレッチをして、最近のお気に入りのコースをウォーキングしてきました。

まずは、駅前に出てそこから線路の高架沿いの道を行きます。左側は病院、右側は高架下の空間を活用してできた横丁です。焼き鳥、ラーメン、カレー、焼きそば、チャーハン等の飲食店が並んでいます。飲食業界も厳しいらしく、なかなか店舗が全てうまらないようです。でも、ここに私のお気に入りのチャーハン専門店があるんです。後ほどご紹介します。

ここは、大型書店TSUTAYAが入っている商業施設「T-site」の裏側の道です。この中に入っているパン屋さんは我が家のお気に入りのお店です。

歩道の左側には水辺の散歩コースがあり、噴水もあって憩いの場所なんですが、今日は寒くて人けは全くありません。

さらに進むと、一戸建てが立ち並ぶ住宅地にさしかかります。住宅地の割には人通りは少ない通りです。その奥にはさびれたホテルもあります。

さらに進んでいくと、うっそうと木が生い茂った公園の裏手に出てきます。突き当りは、国立病院です。この病院の壁づたいにぐるっと迂回して病院の正面に出ます。

ここは、病院の正面にある交差点です。病院前にはバス停もあるので、バスも出入りするところです。この辺りがウォーキングコースの中間点ぐらいになります。今日はかなり寒い日ですが、ようやく体がポカポカしてきました。

ここからはバス道沿いに歩道を歩きます。広い歩道なので歩きやすいんです。すれ違う人もまばらです。

この歩道は延々と続きます。道路の右側は大きな県立公園です。野球場・総合競技場・テニスコート・バラ園・日本庭園などもある大きな公園です。

大学のキャンパスの裏門から中に入ります。平日は一般の人も通り抜けができるようになっています。ここは農学部で野菜や果樹も栽培していて、地域住民もこの大学の売店に野菜を買いに来る主婦が大勢いるんですよ。

キャンパス内には柿の果樹園もあります。12月には柿がたくさん実っていましたが、すでに収穫が終わっているようです。果樹園の向こうに見えるのは、駅前に広がるマンション群です。タワーマンションは30階以上あります。

大学のキャンパスを抜けると交差点。その向こうは人気の商業施設「ららぽーと」の本館と北館です。ここをまっすぐ行くと、駅前にぶち当たります。

駅前を通り抜けて我が家に到着。約50分ほどのウォーキングコースです。こんな寒い日でも、すでに体はポカポカしてじっとり汗がにじんでいます。

このウォーキングコースは、約5.0kmです。気分転換と運動不足にはちょうどいい距離なんです。

Sponsored Links





ウォーキングの後は・・・

自宅に着いて、お風呂で汗を流してから、ランチタイムです。今日は、駅前の高架下の横丁でチャーハンをいただきました。

喜弦(きげん)というチャーハン専門店です。ランチタイムは3種類のチャーハンしかやっていないという、まさにチャーハン専門店です。

お風呂に入った後ということもあり、プレミアムモルツをぐい~っといきたいところですが、午後からの仕事に差し支えるといけないので我慢して、チャーハンのみいただきました。

このお店のチャーハンがめっちゃ美味しくて、完全にハマっています。最近は週1回のペースで食べに来ています。

お昼の約1時間半ぐらいで、ウォーキング、お風呂、美味しいランチ・・・となんだか充実した時間を過ごせました。

Sponsored Links





ウォーキングでは物足りなくなって・・・

ウォーキングが日課のようになってくると、実は、ちょっと物足りない気持ちが芽生えてきました。

10年ほど前までは、山登りに行ったりトレッキングをしたりしていましたが、今では体力も相当落ちていてそんなことが出来る自信がないのです。でも、また尾瀬に行きたい!山登りもしたい!となると、やっぱり体力をつけるしかない!というのが私の出した結論です。

>> 50代でハーフマラソンに初挑戦!完走までの全記録(1)!

ABOUT ME
いずみてつや
1963年生まれ。大阪府出身。千葉県在住。