今年の夏 57歳になった
7月生まれの私は 暑い夏が好きだった
でも、今年の夏はちょっと違った
言い訳かもしれないけど 体がしゃきっとしない
気持ちまで滅入ってしまい
ぐうたらな日々を過ごしてしまった
歳のせいか 夏がちょっと嫌いになった
こんなことは 初めて
9月半ば ようやく涼しい気候になり
ストレッチやランニングを再開した
ランニングをするようになって気付いたことがある
体がしんどくなったときに少しだけ頑張って走ると ちょっと楽になる
楽をせずに さらに少しだけ頑張ると もっと楽になる
それを繰り返していくと しんどいと感じなくなる
50代後半になって 加齢だと思うことが多くなった
でも 無理はせずとも
ちょっとだけ頑張るのも いいものだ
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